健康小編 糖尿病是我們生涯中常見的一種疾病，也是我們生涯中給我們的體態和我們的生涯帶來嚴重陰礙的一種疾病。而飲食則是糖尿病患者調治中不能缺少的一部門，有研討指出糖尿病患者喝醋能降血糖，這是真的嗎?
妒忌可降血糖
美國的一項研討高蛋白飲食證明，進餐時喝點醋能減低餐后血糖哺乳期飲食，此中對糖尿病前期患者功效最顯著。而瑞典的另一項研討也顯示，和吃不含醋食品的糖尿病人比擬，吃浸醋面包 者餐后慢性肝病飲食30分鐘的血糖顯著減低，並且不輕易感覺饑餓。此外，美國還有研討表示，睡前喝一勺的醋有利于2型糖尿病人管理血糖。
研討顯示，醋酸可使腸道中的葡萄糖吸引減少減慢，減低食品的血糖指數，還能提升骨骼肌中的葡萄糖-6-磷酸含量，所以其作用與口服降糖藥中的-糖苷酶壓制劑如阿卡波糖(拜糖平)有些相似，但其作用強度遠不可與后者比擬。
糖尿病患者喝醋有注重
首要，所喝的醋至少要含5的醋酸才有效;
其次，糖尿病患者不宜攝入過量糖分，因此飲用蘋果醋不可過量，一次飲用10～20毫升為宜，盡量抉擇無糖的果醋;
患有消化性潰瘍，或正在服碳酸氫鈉、胃舒平等堿性藥的糖友不宜食醋;對醋過敏及患低血壓的糖友應忌用，后者妒忌可能顯露頭痛頭昏、全身乏力等低血壓體現。
最后，切記醋不是藥，充其量只能算輔導調治的保健食物，不運動痠痛飲食可替換正規降糖藥。