健康小編 艾灸很有意思，艾草本身是山上的一耕作物，把它的葉子曬干碾碎了，做成艾條，把它點燃后瞄準人的經絡，瞄準人的穴位，一點燃之后，體態好多癥狀沒了。
艾灸有什麼作用?
艾灸是古代傳播下來養生保健的好想法，我們體態差異場所都有穴位，通過對這準備懷孕飲食個穴位的艾灸，或許發憤經絡里面的氣血和能量，或許擔保康健局勢。甲狀腺功能低下飲食
艾草本身還有一個補陽的作用，在所有的植物當中，艾草是一個代表的，增補我們體態陽氣的一種藥。
對于我們中醫來講，艾灸通常在腰上居多，由於腎為腰之腑，而我們此刻許多人常常有腰疼的弱點，像腎腧穴、夾脊穴這些進行艾灸。
下面我們介紹一些平時能用到的常見穴位，通過艾灸以后，可以打消我們體態的許多疾病和疑問。
1、艾灸大椎穴
位置：它位于背部的最高點，后背原來即是陽面，所以大椎穴被稱為陽中之陽。並且，它是三陽穴和督脈的交會穴，所以陽氣極度足。
效果：艾灸大椎穴具有通陽解表、清熱解毒、疏風散寒、清腦寧神，肅肺調氣的效果。
當我們的大椎穴被堵住，氣血無法通暢的時候，可導致氣血不流通的狀態，氣血一旦無法達到頭部，肩頸，這些部位的疑問就出來了。
場合嚴重的話，還會引起頭暈頭痛、睡覺睡欠好，影像力減退等癥狀，可以說它是頸椎病、頭疾的首選穴位。
大椎穴還有顯著的退熱作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、氣管炎、肺炎等上喘氣道沾染，還可用于肺氣腫、哮喘的防治。
艾灸想法：艾條點燃后放到大椎穴，每次艾灸10-20分鐘，以個人安適為度，可以漸漸延伸艾灸時間。
2、艾灸中脘穴
位置：中脘穴屬任脈，位于腹部正中線，臍上4寸。
效果：中脘穴有調胃補氣、化濕和中、降逆止嘔的作用。
艾灸中脘穴后，能使胃的蠕動加強，幽門當即開放，胃下緣輕度提高，空腸黏膜皺襞增深、腸動力加強。
艾灸中脘穴，還有利于提高脾胃性能，增進消化吸引和加強人的抵擋力，對于胃脘脹痛、嘔吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有較好療效。
艾灸想法：重要以溫順灸為主，每次艾灸時間維持在20分鐘擺佈，隔日1次。
3、艾灸神闕穴
位置：神闕(肚臍)為任脈之要穴，位于肚臍正中處。
效果：艾灸神闕穴，有溫補元腸胃病毒飲食氣，健運脾胃，固脫復蘇的效果。
據《竇材灸法》紀錄：腸癖下血，久不止，此飲食冷物，損大腸氣也，灸神闕穴三百壯;
弱小的人，及大病后的人，艾灸神闕穴還對泄瀉、繞臍腹痛、脫肛、中風脫證、慢性腹瀉、皮膚瘙癢、蕁麻疹有對照好的防治作用。
艾灸想法：每日艾灸1～2次，間隔皮膚15～3厘米處艾灸，每次艾灸10～15分鐘，直到皮膚產生紅暈為止。
留心事項：
有嚴重血汗管疾病、體質獨特弱小者，或處在妊娠期、哺喉嚨痛飲食乳期的女性以及過敏性皮膚者，獨特是腹部皮膚有炎癥、殘破、潰爛者都難受合進行臍療。
當然，在做艾灸的時候，我們要留心的疑問是不要燙傷，由於上醫說康健 發明在艾灸的時候，好多人城市被燙傷。由於艾灸屬于養生保健的想法，許多人沒有把握艾灸的想法，健康 知識所以很輕易導致燙傷，叮囑大家盡量在技術人士開導下進行。