健康小編 沒事老愛清清嗓子，這是不少人尤其是上了歲數的老人的習性。但這個看似不起眼的動作可能是一些疾病的體現。首要，感冒導致的急性咽喉炎，假如好得不完全，會造成咽喉部黏膜受損，還有可能是咽喉或氣管等部位殘留著感冒病毒，表明局部還在發炎，效能尚未覆原，可能顯露痰多癥狀，此時會不由自主地清嗓子，假如調治不完全，今后可能演化成慢性咽喉炎;其次是鼻炎、鼻竇炎、鼻過敏造成的鼻涕倒流，也會讓人感到咽喉異物感，總想清嗓子;三是消化道部位的疾病，造成的胃食管反流，也會刺激咽喉，導致難受與水平不一的清喉嚨癥狀。此外，跟著年紀增長導致的咽喉黏膜退化，霧霾等空氣污染，抽煙、二手煙、油煙等也會刺激喉部，胃食道逆流飲食ptt加劇清喉嚨的癥狀。血壓偏低飲食
假如是病理來由造成的老愛清嗓子，若不可及時發明并調治原發病，可能貽誤病情，導致咽炎、鼻炎、胃病等加重。在咽炎的急性發生期，應及時賜與藥物調治，採用抗炎藥、祛痰藥、舒緩藥，緩黑眼圈飲食解喉嚨干、癢、緊、痛的感到。對于鼻腔、鼻竇的慢性炎癥，要在大夫的開導下用藥，并避免吸入粉塵及有肌肉訓練飲食害氣體等，霧霾氣象戴口罩外出，胃食管反流患者要及時用胃動力藥和黏膜保衛藥物，減輕體重，夜間安眠床頭抬起10厘米，減輕反流。
縱然去除了病理來由，生涯中也要留心減輕對咽喉部的刺激，提高對咽喉及聲帶的保衛意識：多喝白開水，避免飲用酒精和咖啡，切忌抽煙;飯后多用純水漱漱嗓子;平時喝點淡茶，以維持咽部的乾淨;維持室內空氣潮濕，盡量讓家中和辦公室的空氣濕度大一些，可採用加濕器，也可甲狀腺功能低下飲食以在地板上灑點水;嗓子嚴重痛癢時，最好馬上含一大口溫水，水要緩慢地咽下去。