健康小編 絡上歷久傳播著這樣一個說法內分泌失調飲食：刷牙時牙膏蘸水會陰礙潔齒功效，並且蘸水后美白牙膏或脫敏牙膏的效果也會大折扣扣。
那麼，這樣的說法靠譜嗎？就此科技記者采訪了關連專家。
在謎底這個疑問前，我們先來了解一下牙膏的重要構造成分。
資料顯示，一般牙膏重要含有3種成分，摩擦劑、保濕劑和水。摩擦劑通常為碳酸鈣和碳酸氫鈣，重要對牙面起到摩擦作用，排除牙齒外表污物、使牙面光潔。保濕劑和水，或許使牙膏保持一定的濕度，不至于干燥。
牙膏蘸水并不會陰礙刷牙功效，反而一些牙膏需求水的合作才幹施展更好的功效。南昌大學附屬口腔醫療機構牙周科主任葉芳在承受科技記者采訪時表明。
採用性能性牙膏時，建議先蘸水再刷牙更好。葉芳辯白道，性能性牙膏如美白牙膏一般應用過氧化鈣等成分漂白牙齒，而過氧化鈣只有遇水才幹夠分離起程揮漂白效用的過氧化氫。而脫敏牙膏的效果長濕疹飲食成分重要為可溶性鉀鹽，其遇水才幹夠解離出鉀失智症預防飲食離子。
除缺血飲食此之外，康健人群口腔中的唾液自帶水分，牙膏蘸不蘸水採用都沒有太大關系。但假如唾液分泌反常，或者牙膏膏體相對黏稠，可能蘸水才是更適合的抉擇。
間質性膀胱炎飲食至于一些人掛心的，牙膏蘸水后，其摩擦力會降落。葉芳指出：水的參加一般不會對牙膏中摩擦劑的去污本事產生重大陰礙，由於絕多數摩擦劑都難溶于水。。
專家表明，比擬牙膏採用方式，要維持口腔康健，采用準確的刷牙方式更主要。採用巴氏刷牙法準確刷牙、固定期限進行口腔查驗，可以有效地預防牙周疾病的發作。
除此之外，想維持口腔康健，還要固定期限進行口腔查驗。專家建議，固定期限口腔查驗即是在沒有口腔疾病或個人沒有感到到口腔有疑問的場合下，固定期限讓牙醫進行口腔康健查驗，而不是已經發明有疑問才去就醫。通常來說，成人每年應進行一次口腔查驗，兒童則應每半年進行一次口腔查驗。