健康小編 反酸即是胃內的食品反流到食管所導致的，和食管下段的括約肌性能失常有關。反酸可以是由於心情緊迫、飲食欠妥的生理性來由導致的，也可能是某些病理性來由的導致的。
對于偶然發作的發酸，可以通過日常飲食習性改良
飲食方面按期用飯，吃適量的面食可以有效中和胃酸保衛胃粘膜，不吃過涼、過硬以及刺激性食品，少吃一些油膩的食品，并且不要過過動兒飲食食，少吃一些不易消化的食品。除此之外，在用飯后不要當即平躺，盡量維持坐姿或者站姿，這樣從姿態上可以盡量避免反流。
對于常常發作的反酒精性肝炎飲食酸，多是病理性，這種不是而已的變更飲食就能解決的
病理性反酸就屬于胃食管反流病，除了反酸之外，多會伴有胸骨柄的燒灼感。由於反流到食管的不光僅是食品殘渣，還伴有胃酸，所以也會對食管、咽部造成損傷，故歷久的反酸會顯露聲音的嘶啞、咽炎、吞咽難受等體現。歷久的胃食管反流病，可能會導致食管發作潰瘍、敗壞、出血等。
對于病理性反酸，一定要進行針對性的調治的，當然飲食以及生涯習性方面也要留心。留心維持心情的不亂，由於興奮、緊迫等心情下也會顯露反酸。
所以說假如常常性的顯露反酸，這種多是由於疾病導致的，健康 管理 app建議查明發病的來由，再進行對因調治，不然純真的通過飲食只能是緩解反酸的癥狀，不會完全的解決反酸這個疑問的，以后稍有不留心就會加重，甚至會引防疫規定飲食起其他的疾病。白內障飲食