健康小編 頭皮喜愛干爽、討厭濕潤，假如常出汗，皮脂分泌過度，就有利于有害細菌繁殖滋長，導致頭皮發癢、散發異味。同時，這種環境讓頭發角質層處于打開狀態，梳頭、扎頭發會造成損傷，久之使頭發變得毛糙。近日，日本綜合站“活力門”叮囑，夏季護好頭皮要留心以下幾點。
熱了及時擦汗。頭皮是人體皮脂腺最多的部位，在高溫濕潤環境如何減重下會大批分泌皮脂，散發異味。外出時最好帶幾包乾淨紙巾，出汗后輕輕把前額、兩鬢、后頭頸等愛出汗的部喝水減肥成功位擦拭干凈。留心不要用力摩擦頭皮以免帶來損傷。貓式瑜珈
選對洗發水。出汗后，許多人一天洗兩三次頭，選對合要如何減肥適的洗發水尤其主要。洗發水洗凈力太強，過度排除皮脂，反而會令頭皮變得干燥，誘發瘙癢。建議選用性質溫順的弱酸性洗發水。採用洗發液之前先用純水沖刷一遍頭部，排除塵粉等雜質，這樣可以減少洗發液採用量，也能洗得加倍干凈。
洗后用吹風機。因夏天炎熱，一些人洗完頭后會天然風干，甚至濕著頭發就上床瑜伽 性愛睡覺。空氣濕潤時，頭發老是濕著，會成為滋長細菌的溫床。建議洗完頭及時用電吹風溫風檔烘干，然后再用涼風檔吹一遍。這是為了讓角質層在低溫下閉合，讓頭發更順滑。
空調不要吹太久。頭皮雖然“喜燥惡濕”，但過于干燥的環境也會頭皮干燥、發癢。因此，盡量不要在空調房內待得太久；假如不得已，可預備一瓶有保濕功效的護發液，恰當涂抹。 （胡珍）