健康小編 許多人都知道西瓜，冬瓜和絲瓜這個養分代價也長短常充沛的，並且常常吃的話可以到達利尿的功效，尤其是對一些體態濕氣對照嚴重的場合下，可以恰當的多吃一點，尤其是到夏天的時候，大家在吃的時候應當要多留心，假如是吃錯的場合下可能會陰礙體態康健的。
一鍋絲瓜湯，讓一家三口險喪命
四川的姜老太用市場買來的絲瓜燉了鍋雞湯，吃的時候瑜珈 功能發明絲瓜有點苦，卻沒舍得倒掉，還是吃了。
隨后，一家三口先后顯露了上吐下瀉、血壓降落、肝損傷等急性中毒的癥狀，途經6個小時的搶救后，三人才脫離了性命危險。
觸發食品中毒的罪魁禍首，即是那根苦絲瓜。
實在不光是絲瓜，其他一些發苦的瓜類，也曾觸發相似活動
當然，通常不會有人刻意找這種瓜來吃。但做成菜嘗出苦味，有的人認為能清熱降火，對體態好，就硬著頭皮吃;
也有的人，認為吃了對體態無害，舍不得扔掉。
這些瓜屬于葫蘆科植物，通常場合下是不帶苦味的，但生長過程中假如受到高溫、干旱、污染、過量農藥、瓜藤受傷等因素的陰礙，就會產生帶苦味的葫蘆素(堿糖甙毒素)，以起到自我保衛的作用。
啥是葫蘆素?
葫蘆素是高毒性資源，誤食會觸發急性中毒癥狀，比如上吐下瀉、消化道出血、肝腎性能妨害等，嚴重時甚至會導致滅亡。
目前已知的葫蘆素有20多種，毒性有強有弱，此中葫蘆素C、D、E、I均有致死的案例。
當中最恐怖的要數葫蘆素D，毒性比砒霜還強。
砒霜的小鼠半數致死量(LD50)是315mgkg，而葫蘆素D低至5mgkg。
也即是說，100毫克砒霜或許致人滅亡，而葫蘆素D的致死量大概只要15毫克。
常見的葫蘆科蔬果，例如黃瓜、甜減肥失敗的原因瓜、西瓜、絲瓜、冬瓜、西葫蘆、瓠子、南瓜等，都有可能產生這種毒素。
Tips：吃瓜之前最好用舌尖舔一下，假如有苦味，果斷扔掉!並且要連同鍋里的其他食品一起丟掉，并把用過的菜刀和鍋清洗消毒。
看到這里，有的友人可能會納悶：小編烏鴉式瑜珈你說苦味瓜類吃不得，那苦瓜又是怎麼回事?
苦瓜在這此中，可以說是唯一的破例。
它的苦味起源于苦瓜苷，這是苦瓜屬植物特有的成分，對*無害，安心吃~
總而言之，除了苦瓜，假如發明瓜類有苦味，萬萬別吃，真的有可能毒死人!
另有，還有一些吃瓜的留心事項，小編一并通知你
夏天吃瓜，這些禁忌要提防
1 西瓜：保留欠妥變毒瓜
夏天西瓜買多了，一次吃不完，許多人順手就塞冰箱里了，但有些人就因此吃了大虧。
切開的西瓜，外表幾多會沾上細菌，它本身又富含糖分，無異于一塊細菌培育基。並且有些細菌嗜冷(例如李斯線上 瑜珈 課程 收費特菌)，在冰箱里也能繁殖
所自己練瑜珈以，吃不完的西瓜，保留時一定要留心：
常溫下，要在4小時內吃完。
放冰箱時蓋上保鮮膜，不要和生肉、未經煮熟的水產物放一起，防範交叉沾染。
不要切成小塊，這樣細菌接觸面積更大。
放冰箱儲存，12小時內吃完最好，最多不要過份24小時。
從冰箱里掏出時，可以先將外表1厘米的果肉切掉再吃。
2 苦瓜：提防苦瓜籽中毒
苦瓜籽可入藥，但對于平凡人來說，它的某些成分可能引起體態難受，導致中毒。