一說燉豬腰,許多人立馬想起了杜仲。確實,杜仲是豬腰的好搭檔。廣州中醫醫療機構同德圍分院藥房盧偉明中藥師表明,杜仲具有很好健康 人壽的補肝腎作用。在日常生涯中,可以用杜仲切片沏茶、泡酒或者參加食品中作為輔料施展保健作用。
杜仲,又名思仲、絲連皮、扯絲皮、絲棉皮等,起源于杜仲科植物杜仲的干燥樹皮。4~6月剝取,刮去粗健康 餐 自己煮皮,堆置“發汗”至內皮呈紫褐色,曬干即得。杜仲味甘,性溫。歸肝、腎經。具有補肝腎、強筋骨、安胎的作用。主用于肝腎缺陷、腰膝酸痛、筋骨無力、頭暈目眩、胎動不安之癥。以下三款食療方值得一試:
制首烏杜仲強身茶
質料:制首烏6克、杜仲9克、補骨脂6克。
做法:
1水煎取汁,代茶飲用。
2每天1劑,遲早分服。
效果: 補益肝腎,強身健體。
主治:肝腎虧虛所致頭暈目眩、頭發早白、精力疲勞、腿膝酸軟乏力等癥。
杜仲豬腰湯
質料:豬腰1個、杜仲30克。
做法:將原料放入燉鍋內加水,煲湯食服。
效果:杜仲性溫,味甘、微辛,有補養肝腎、強筋健骨的效果,對腰膝酸軟、腰背痛以及冷小產飲食汗、小便頻數等有輔導調治作用。豬腰性平,味咸,能和理腎氣,通利膀胱。該品合適腎陽虛人群。
核桃杜仲酒
1選核桃仁120克,杜仲60克,小茴香30克,白酒2000毫升。
2將核桃仁、植牙後飲食杜仲、小茴香三味藥破碎,紗布袋包裹,然后放入容器內,最后參加白酒密封。肝發炎飲食
3浸泡半個月后過濾去渣即可。
4飲用時每次20毫升,每天2次。
效果:補腎益陽、強腰固膝。
需求留心的是,杜仲性溫,故外感熱病,實熱內熾證者不宜單味藥大批歷久服用。其次,杜仲具有利尿和降壓作用,故遺尿癥患者和低血壓患者不宜大批歷久服用。(全媒體記者張青梅 通信員高三德)