健康小編 蒲公英，一種藥食兩用的中藥，它被稱為減壓飲食藥草皇后。它的養分代價對照高，許多人在平時喜愛用蒲公英泡水飲用，的確蒲公英或許起到消炎解毒的功效，在病毒沾染的季候，多喝一些蒲公英飲食職務経歴書泡水或許起到預防感冒的功效。實在，蒲公英還具有許多讓你意想不到的效果，一起來了解一下吧!
蒲公英自身有6大奇妙效果
1美容養顏
蒲公英葉子中含有改良濕疹和舒緩皮膚炎的成分，花朵還有祛除雀斑的效果，常常服用蒲公英水或許很好的改良皮膚顯露皮膚炎或者是濕疹等場合。
2抗菌
蒲公英的葉子中含有的某些資源對于傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌具有一定的壓制作用。
3養肝補腎
蒲公英通肝經，祛火，消炎。
4提高免疫力
蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能明顯加強體內抗毒性能，孕婦喝蒲公英茶可以提高對疾病的免疫力。
5利尿
蒲公英具有充沛的維生素 A、維生素 C 以及礦資源鉀、鈣等，對消化不佳、便秘都有改良的作用，有極度好的利尿功效。
6清熱解毒
蒲公英泡水或許緩解口干舌燥的癥狀，對于調治熱毒癥、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效。
蒲公英的8種搭配想法!
1蒲公英+干龍眼
補心安神、養血益脾，安神作用也極度明顯，并且口感較甜，協調蒲公英茶苦味，口感更好。合適人群：心腎不交失眠者，體虛血虛者。
2蒲公英茶+甘草
補脾益氣，潤肺止咳，協調百藥，性質甘平，調節蒲公英寒涼性質。合適人群：倦怠乏力，肺熱久咳者。
3蒲公英茶+山楂
山楂微溫，對食滯不化，脘腹脹痛功效好，可以活血化瘀，調節血脂等。合適人群：消化不佳，脾健身飲食推薦胃有火等人群。
4蒲公英茶+丁香
丁香溫中降逆，重要針對胃寒嘔吐呃逆，溫腎助陽等。合適人群：由于脾胃虛寒而呃逆嘔吐人群。
5蒲公英茶+枸杞
枸杞滋陰、養低密度膽固醇飲食血、護肝，性質溫順。合適人群：腎氣弱小、怒氣繁茂的人群。
6蒲公英茶+紅棗
紅棗補氣養血、健脾益胃，對體虛者功效不錯。合適人群：陰虛火旺人群。
7蒲公英+紅茶
紅茶是全發酵茶，性溫，去寒，可以和蒲公英茶一同飲covid飲食用，去蒲公英寒性，并且可以養胃解毒，生津去熱，消脂減肥。合適人群：脾胃虛寒、三高人群。
8蒲公英茶+玫瑰花茶
玫瑰花茶活血化瘀，調節內分泌，兩者交融，不寒不燥。合適人群：內分泌失調、輕易上火的人群。
另有，蒲公英還有很便捷的吃法，那即是洗凈后蘸醬吃。在我國的北方有這種習性，可能許多南邊友人還是不可承受。值得一提的是陰寒患者不宜食用蒲公英。