健康小編 受訪專家：首都兒科研討所喘氣內科主任醫師 常麗 □消化內科主任醫師 鐘雪梅□眼科主任醫師 楊素紅 □皮膚科主任醫師 胡 瑾
編者的話：小孩們放寒假了，春節也快到了。冰冷的氣象，加上兒童在假期不規律的飲食和生涯習性，不同種類寒冬高發疾病接踵而至。《性命時報》記者采訪了首都兒科研討所的四位專家，聽聽她們為小孩帶來的寒假康健叮囑。
喘氣內科：勤洗手別扎堆
氣象冰冷干燥，日夜溫差大，不同種類細菌、病毒活潑，加上兒童抵擋力較差，因此，寒冬是小兒喘氣體制疾病高發的季候。首都兒科研討所喘氣內科主任醫師常麗表明，寒假時期，到喘氣內科就診的兒童，以感冒（即急性上喘氣道沾染）、流感肺炎和哮喘居多。
此中，急性上喘氣道沾染多由病毒沾染引起，大多起病急，如顯露高熱、頭痛、四肢疼痛等陪伴癥狀，應留心流感的可能，及時到醫療機構就診，并深厚觀測病情變動。假如小孩顯露連續發燒、咳嗽、喘氣急促等癥狀時，就要斟酌支氣管炎，甚至肺炎的可能，要及時復診。此外，喘氣道沾染也是哮喘發生的常見誘因。因此，若小孩有哮喘病，在寒冬尤其要留心預防喘氣道沾染，以免哮喘急性發生。
兒童對喘氣體制疾病全面易感，因此重在預防。常麗建議，家長首要要讓小孩養成良好的衛生習性，勤洗手，並且要做到準確洗手。還要留心依據氣溫變動適時為小孩增減衣服。盡量不要帶小孩到人多擁擠、空氣污濁的地方；不得已必要去時，要戴好口罩。此外，要擔保小孩有適度的體育磨練，足夠的安息和安眠時間，多喝水，多吃水果、蔬菜，提高免疫力。▲
消化內科：少吃油膩和海鮮
每年寒假，因急性胃腸炎就醫的兒童大幅增多。首都兒科研討所消淡斑飲食化內科主任醫師鐘雪梅表明，寒假、春節時期，飲食不規律、暴飲暴食、飲食過于油膩或食用生冷、不潔食物，以及病毒沾染，如諾如病毒、輪狀病毒等，是觸發小兒急性胃腸炎的重要來由，大多體現為嘔吐、腹瀉、腹痛，嚴重者還會顯露發燒癥狀。
鐘雪梅叮囑，假如小孩癥狀較輕，僅有輕度腹瀉現象而無發燒、嘔吐癥狀，可多飲水，吃半流質食品，并口服蒙脫石散，一般3~5天就可痊愈。若顯露嘔吐次數多、精力萎靡不振、少言懶動、少尿等脫水癥狀，應當即到醫療機構就診飲食英文。此外，寒冬以病毒沾染性腹瀉多見，家長切勿擅自給患兒口服抗生素，應到醫療機構領會病因后再用藥，防範發作因服用抗生素導致的腸道菌群失調，加重疾情。
吃出來的疾病，預防尤其要害。鐘雪梅建議，不要由於放假或過節就放縱小孩暴飲暴食，或食用過多油胃飲食膩、海鮮和刺激性的食品。家長要擔保小孩規律飲食、養分平衡，生食要完全煮熟，生熟食品要分手放等。
對于有慢性胃病的小孩，更要留心其飲食、生涯習性康健衛生，以免誘發慢性胃炎的急性加重。若發明身邊有人顯露惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，應讓小孩盡量遠離其分泌物物，防範分泌物物揮發后，病毒通過喘氣體制潛入體內而被沾染病毒性胃腸炎台鐵飲食。▲
眼科：戶外玩抗生素飲食耍遠離危險物
春節前后、寒假時期，正是小兒眼科的看病高峰。首都兒科研討所眼科主任醫師楊素紅通知記者，除了趁著假期帶小孩來驗光、配鏡及校正斜視、弱視等目力疑問外，很大一部門患兒是由于沾染性結膜炎、假期用眼過度導致目力降落或眼外傷前來就診的。