健康小編 類風濕性關節炎患者陳太太本年45歲，平時作息規律，不吸煙也不飲酒，也沒有高血壓或糖尿病的病史，但她平時掛心吃藥的副作用，常常挑三揀四，所以類風濕性關節炎一直處于發炎的狀態。
沒想到前幾日晚餐時，突兀覺得胸口又悶又痛，喘但是氣來，還拼死冒盜汗，家屬趕緊把她送急診，結局診斷是心臟冠狀動脈堵塞，緊要做了心導管又放了支架才撿回一命。
大夫表明，依據大數據解析發明：類風濕性關節炎等全身自體免癌症飲食疫疾病，會提升冠狀動脈心臟疾病的危險。已往也有研討指出，類風濕性關節炎患者中有129都有養腸胃飲食血汗管疾病的疑問，患者的心臟疑問不可不珍視。
冠狀動脈心臟疾病一直以來都來得無聲無息，卻常常導致滅亡的嚴重后果。比年來對動脈粥狀硬化的致病機轉研討發明，免疫紊亂觸發的炎癥反映在促使動脈硬化的進化與生成，飾演很主要的腳色，歷久發兒童吐飲食炎的疾病，本身即是一個造成心臟冠狀動脈堵塞的危險因子。
管理類風濕性關節炎目的是4個一
比年來在調治類風濕性關節炎的目的，已經領會擺在「達標調治」上，達標的原理即是4個一把疾病管理調治到只有一個關節腫、一個關節痛、疼痛指數剩餘一、發炎指數也剩餘一。也即是把類風濕性關節炎管理到幾乎感到不到它的存在，如此不光能覆原日常性能，并能避免早發的冠狀動脈心臟疾病，一舉數得。
想要管理類風濕新關節炎，可以從藥物與飲食方面著手。藥物方面，除了第一線的類固醇消炎止痛藥之外，假如疼痛指數偏高、藥物無法減低發炎指數，可以申請健保給付生物制劑或是新上路的小分子標靶藥物，服用2~3年后，可以減低惡化到關節畸形的幾率，不符資歷的患者也可以自費買入。小分子的標靶藥物是把發炎從源頭阻斷，所以功效極度快，並且口服藥相對也便捷。
以自然素食飲食為主避開促發炎食品
大夫指出，類風濕性關節炎的藥物調治部門，假如採用類固醇類消炎藥，在飲食部門需求留心低油、低鹽、低糖、高蛋白質、高鈣的攝取，以減緩歷久服用藥物帶來的副作用，如高血脂、高血壓、高血糖、肌肉流失、骨質疏松等。
由于類風濕性關節炎本身是一個發炎引起的疑問，因此需求以抗發炎、抗氧化的自然素食飲食為主。除了透過藥物抗發炎外，也有很多食材的養分素具有抗發六大類食物炎功效，同樣可以壓制發炎。如：
植化素：包含有花青素、茄紅素、葉綠素、葉黃素、-胡蘿卜素等。富含植化素的植物，幾乎都是顏色鮮艷或含不同凡響氣息的蔬菜、水果，如南瓜、姜黃、芥藍、青椒、紅蘿卜、洛神花、黑木耳、黑芝麻、山藥及杏仁等，具有抗氧化、抗發炎的效果。
Omega-3多元不飽和脂肪酸：核桃、胡桃、奇亞籽、亞麻籽油、紫蘇油都含充沛的Omega-3多元不飽和脂肪酸。
各式豆類與五榖雜糧：除了蛋白質之外，也富含很多抗氧化、抗發炎的微量礦資源，如鋅、銅、硒等。扁豆、紅豆、綠豆、鷹嘴豆、藜麥、米豆、花豆等，都是很好的抗發炎食品。
無麩質全素飲食：指的是采用自然、無動物性制品的全素(不含奶、蛋)飲食，抉擇新穎蔬菜及水果、根莖類植物、堅果與種子類、五谷雜糧等新穎無加工食材。
疾病 心臟病 風濕 關節炎 飲食
攝取抗發炎食品，是強化抗發炎性能的主要要害，研討顯示，促發炎食品及不佳生涯習性，不只會提升免疫性疾病的發炎機率，對于康健人也城市有不佳陰礙，如觸發腦血管、血汗管疾病、癌症飲食菜單糖尿病、癌癥等疾病。大夫叮囑，無論是類風濕性關節炎患者，或是通常康健大眾，都應盡可能避免攝取促發炎食品。