健康小編 說起腹瀉，估算有些親自經驗過的會頗有大腦飲食一番感受。尤其是在旅途中，坐著遠程車而短時間沒法靠站，或者在觀光途中短時間找不到衛生間，而這個時候又腹瀉，便意頻頻，內急難忍，那健康飲食 定義種感到真的是叫人既尷尬，又不適。當然這樣的配景，要是沒有親自體會過，也只能腦補一下畫面了。
通常來說，短期腹瀉，實在倒還好，吃戒煙飲食點藥，打點針，估算也就好了。但假如是歷久腹瀉，這就要引起珍視了。對于歷久腹瀉，中醫是這麼以為的，反復發生、久瀉不愈的泄瀉，稱之為久瀉。對于久瀉的來由，早在明代知名醫學家龔廷賢的《壽世保元泄瀉》中有過領會紀錄：大抵久瀉，多由泛用消食利水之劑，損其真陰，元氣不可自持，遂成久瀉。
對于久瀉，在臨床調養中，也是需求進行辨證施治的。久瀉固然也是泄瀉的一種，不過在臨床中也是有它的渺小之處，需求進行仔細區分，然后依據每種證型進行有針對性的調治，只有這樣才幹到達快意的功效。通常來說，依據久瀉的病因病機，將久瀉分為肝氣乘脾、脾虛泄瀉、腎虛泄瀉、水飲留腸、瘀阻腸絡等證型。
我們先來看看肝氣乘脾
這種證型導致的久瀉，平素多有胸脅脹悶，噯氣食少等癥，每因心情腸胃炎症狀飲食緊迫或憂思憤怒，就會發作腹痛泄瀉，舌脈方面重要以舌質淡紅、苔薄、脈弦為主。通常調養抉擇抑肝扶脾的原理，可以用痛瀉要方。
那麼，脾虛久瀉又會有什麼樣的體現呢?
通常來講，重要有大便時溏時瀉，水谷不化，稍進油膩之物，則大便次數增多，飲食減少，脘腹脹悶不舒，面色萎黃，肢倦乏力等癥為主，舌脈上重要以舌淡苔白、脈細弱為主。通常調養抉擇健脾益氣，可以用參苓白術散。
脾虛久瀉可以說是一個很主要的證型，在這個證型中又分為三個類型，上述所說的是脾虛通例證型的證治方藥。而假如是脾陽虛衰，陰寒內盛，除了腹瀉之外，還會導致腹中冷痛，手足不溫，這個時候就要用溫中散寒的想法來調養，可以採用附子理中丸加減調養。
假如脾虛到了一定水平，從而中氣下陷，久瀉不止，甚至脫肛的，那就要采用補中益氣的想法了。對于補益中氣的方子，對照經典的即是金元四大家李東垣的補中益氣湯，并重用黃芪、黨參來益氣升清、健脾止瀉。
對于久瀉，還有因腎虛導致的
這種泄瀉，又被稱之為五更瀉。什麼意思呢?即是說泄瀉多在黎明之前，便前腹部作痛，腸鳴即瀉，瀉后則安，形寒肢冷，腰膝酸軟，並且在舌脈上，也會以舌淡苔白、脈沉細為主。這種場合，通常需求溫腎健脾、固腸止瀉，可以選用四神丸加熟附子、炮姜炭以加強其溫腎暖脾之力。
對于腎虛泄瀉，還有一種老年久瀉的，這個也需求另有看待。假如年長體衰，久瀉不止，這種除了腎虛之外，可能還有中氣下陷的病機在里面，屬于脾腎陽虛證型，所以可以用桃花湯加減。
有一種久瀉是由於水飲留腸導致的
這種場合，通常會有形體消瘦，腸鳴轆轆有聲，便瀉純水，大便呈泡沫樣，泛吐純水，腹脹尿少等癥狀，在舌脈上，多以脈象濡滑、舌質淡、苔白滑為主。在調養上，可以抉擇健脾利濕、前后分消的想法。在處方採用上，可以用苓桂術甘湯合己椒藶黃丸。
另有，有一種瘀阻腸絡導致的久瀉也不可無視
瘀阻腸絡導致的久瀉，通常會有泄瀉日久，瀉后有不盡之感，腹部刺痛，痛有定處，按之痛甚，面色晦滯，口干不欲多飲等癥狀，在舌胰臟炎飲食脈上，重要以舌邊有瘀斑，或舌質暗紅，脈弦小澀為主。這種場合，在調養上多以化瘀通絡、和營止痛為主，在選方的時候，可以選用少腹逐瘀湯加減。