健康小編 中醫里面，推拿人體穴位被視為一種極度好的保健想法，能疏通經絡、通達氣血、調換陰陽。對于血汗管病患者而言，推拿下面穴位對疾病管理有協助。
高血壓：百會與太沖穴
通常來說，怒氣熾盛證和肝腎簡易 瑜珈陰虛、肝陽上亢證是高血壓病最常見的證型。怒氣熾盛證患者多體現為頭暈、頭脹，或頭痛激烈，面紅目赤，口苦口干，暴躁易怒，小便黃，大便秘結等。肝腎陰虛、肝陽上亢證的患者常體現為頭暈耳鳴，頭目脹痛，暴躁易怒，口苦咽干，腰膝酸軟，耳鳴如蟬，失眠等。針對這兩型患者，我們可以選用太沖穴和百會穴進行穴位推拿。
穴位抉擇：1百會穴，位于頭頂正中線與兩耳尖連線交叉處，可以通過兩耳角直上連線中點來簡略取穴(圖一)。2太沖穴，位于位于足背側，第一、二跖骨交融部之前凹陷處。拇趾、次趾夾縫向腳背方位二橫指，就是太入門 瑜珈沖穴(圖二)。
推拿想法：力度由輕到重，循序漸進，以局部顯露酸、麻、脹、痛和(或)發燒為準。每穴每次按揉5分鐘，每天遲早各1次。
需求叮囑的是，高血壓患者可以推拿穴位輔導調治，但萬萬不要擅自停藥。此外，在心情興奮或者體態難受、漏服降壓藥等場合下，一些患者血壓會突兀升高，常陪伴頭暈、頭脹痛，有的可能還會顯露惡心、胸悶等癥狀。這時無論是高血壓病人還是家人城市對照緊迫，反復地量血壓，殊無知，緊迫的心情會導致血壓居高不下或越量越高。通常建議的是，在這種場合下，第一時間丈量血壓是準確的。假如血壓在160100毫米汞柱以下，大可不用緊迫，盡量放松，在床上靜臥安息，推拿上述穴位，大多數場合血壓會漸漸降下來。假如血壓超160100毫米汞柱，建議口服降壓藥，然后靜臥安息并進行穴位推拿。假如血壓過份180100毫米汞柱，顯露惡瑜珈一對一費用心嘔吐或胸痛、喘憋等癥狀時，應立刻就醫。
心絞痛：內關、神門、檀中穴
心絞痛患者在大批體力事件時，可能會顯露胸悶、胸痛、氣短等癥狀，穴位推拿能擴大血管，改良心肌供血，緩解癥狀。
穴位瑜珈 app抉擇：1內關穴，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。尋瑜珈服品牌找這個穴位時，我們先用力攥緊左拳，將右手食指、中指、無名指并攏，無名指放在左手腕橫紋上，右手食指和左手手腕上凸起的兩根筋相交叉點即是內關穴(圖三)。2神門穴，位于腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處(圖四)。3膻中穴：在體前正中線，兩乳頭連線之中點(圖五)。
推拿想法：將拇指或食指指峰(避免用指甲用力掐按皮膚)放于穴位上，先揉后按，以向下按壓為主，擺佈輪替進行。力度由輕至重，以使其穴位產生酸、麻、脹、痛、熱等效應為度。每日高下午各進行一次，每穴推拿2~3分鐘。該想法合適冠芥蒂患者日常保健或心絞痛發生時進行。不過，假如心絞痛發生時胸痛水平重，連續時間過份5分鐘，建議當即含服硝酸甘油、速效救心丸等搶救藥物，若胸痛連續不緩解，應立刻就醫。
心律失常：神門、郄門、內關穴
正凡人安靜狀態下的心跳次數在每分鐘60~100次，當過快、過慢或者顯露不規律的搏動，就叫做心律失常。臨床上包含有期前縮短(俗稱早搏)、心動過速或過緩、傳導阻滯、房撲、房顫等，發生時患者常顯露心悸、胸悶、頭暈、乏力等癥狀。