健康小編 王阿姨本年57歲，平時體態很好，是家里務農的好手，可是，前幾天卻由於暈倒住進我們醫療機構。
回憶發病過程，王阿姨其時正在院子里蹲著剝玉米粒，這時候隔壁健康 鍋過來串門，她站起來想去開門，卻突兀覺得面前一黑，頭腦一陣發暈，接著就倒下了。王阿姨說健康 素食，暈倒前的幾天也有反常，蹲著干活的時候沒事，但一站起來就覺得面前發黑，可是過幾分鐘就能覆原，沒想到這一次竟然暈了已往。
臨床上像王阿姨這種場合并不少見，蹲久了站起來覺得面前發黑，這是怎麼回事呢？今日，我們就來詳細說一說。
面前發黑 疑問多半出在這兒
實在，面前發黑，這是腦部缺血的體現。從蹲下到站立起來，這是一種體位的變動，這種體位的變更會陰礙人體血液的分布。
當人體永劫間蹲著或坐著，下肢血管受壓，血液輪迴碰壁，甲狀腺飲食這時候突兀站起來，下肢血管受壓的場合一下子解除，由于重力來由，全身血液趕快流向腰部、腿部。這樣一來，回流到心臟的血液量就會減少，血壓降落，上半身獨特是腦部輕易顯露缺血。
對正凡人來說，這時候體內會立刻發動血壓調節機制，加速心跳，增強心臟縮短，升高血壓，向全身輸送更多血液，避免顯露供血缺陷。若是由于某些來由導致調節過程顯露疑問，從蹲下到站立時血壓會突兀降落，引起一過性腦供血缺陷，從而顯露短暫的面前發黑、頭暈，甚至暈厥等癥狀。
這種當體位變動，快速站立時顯露血壓降落的場合，醫學上稱為體位性低血壓。
這些人群久蹲 更輕易犯暈
臨床上，經常通過臥立位實驗來篩查體位性低血壓。簡樸地說，即是丈量臥位和直立位的血壓變動，假如直立3分鐘內縮短壓降落20mmHg或者舒張壓降落10mmHg，就要懷疑體位性低血壓了。
通常來說，體質對照弱、體態較瘦小、歷久不磨練或者年紀較大的人，輕易顯露體位性低血壓。另有，某些疾病，如急性心肌梗死、應激性心肌病等導致的心原性休克，腦腫瘤、腦梗塞、頸動脈窄小等場合，也可能顯露體位性低血壓。
體位性低血壓需求吃藥嗎？
但是，縱然屬于上述易患人群，也不必太掛心。平時多留心，可以避免顯露嚴重癥狀。生涯中，要留心這四個細節：
放慢動作 變換體位的時候慢慢一些，不要猛地站起來，給體態一點反映時間。
維持運動 平時多運動，可以增強體內血壓調節本事，減少體位性低血壓的危害。
規律作息 每日應當擔保足夠的安眠，避免熬夜導致血壓波動。
固定期限監測 及時就醫建議中老年人在家固定期限監測差異體位的血壓場合。假如在變換體位后顯露短暫頭暈、面前發黑等癥狀，可以到心內科做進一步查驗確診，去除其他疾病。對于癥狀嚴重、發生頻繁的患者，需求在大夫開導下采取藥物調治。
敲黑板
蹲久了站起來面前發黑，很可能是由于體位性低血壓引起的腦部減脂增肌飲食缺血癥狀。
可以在家丈量臥位和站立位血壓來篩查體位性低血壓。
變換體位放慢速度，日常多做運動，養成正常作息習性，固定期限監測血壓，發明癥狀及時就醫，可以避免由于體位性低血壓導致的暈厥、失足等嚴重活動。