不運動減肥 腰肌勞損是怎麼回事?
診斷根據
1、腰背部壓痛范圍較廣泛,壓痛點多在骶棘肌,腰椎橫突及髂嵴后緣等部位。
2、肌痙攣:觸診時腰部肌肉緊迫痙攣,或有硬結及肥厚感。
3、X線查驗:少數患者可有先天資畸形和老年患者骨質增生,余無反常發明。
鑒別診斷
瑜珈訓練與腰突癥相鑒別。
癥狀
好市多瑜珈墊1腰部酸痛或脹痛,部門刺痛或灼痛。
2勞頓時加重,安息時減輕;恰當事件和常常變更體位時減輕,事健身中心件過度減肥又加重。
3不可堅定鞠躬任務,常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。
4腰部有壓痛點,多在骶棘肌處,髂骨脊后部,骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處。
5腰部形狀及事件多無反常,也無顯著腰肌痙攣,少數患者腰部事件稍受限。(圖片起源:視覺中國)