健康小編 現實生涯中，許多人訴苦，不明不白個人就長胖了。那麼，觸發肥胖的因素有哪些呢？廣州軍區廣州總醫療機構主任醫師吳良平介紹，除了遺傳基因引起的肥胖之外，日常生涯中存在的一些因素往往是觸發肥胖的來由。
比年來，科學家間質性膀胱炎飲食們對阿茲海默症飲食有關“肥胖基因”的研討樂此不疲。我們在臨床上也發明很多肥胖患者都有家族史，科學家越來越確認，很多腸躁症飲食肥胖是由於遺傳基因引起的。迄今發明的與肥胖關連的基因或染色體區域已達200多個，這些肥胖基因許多是在胎兒期間就開端發動作用，且外部環境也會加快這種作用。
那麼，日常生涯中存在哪些因素觸發肥胖呢？
吳良平介紹，飲食欠妥是造成肥胖的主要來由。這重要表現在兩個方面：一方面是食量過大。吃多了，熱量耗損不了，累積起來令人發胖。另一方面是日常膳食中養分攝入不均。首要攝入脂肪和糖含量高的食品過多，比如常常食用肥肉、油炸食物、加工肉類、很多加糖的食物（如烘焙食物、餅干）、加糖的果汁、汽水、酒精飲料和精加工的米面等高碳水化合物食物等；其次，蛋白質、維生素、纖維素等養分攝入缺陷。這樣的飲食組織一來輕易導致熱量母奶飲食攝入過多，二來輕易導致胰島素抵擋，三來還可能導致腸道微生物失衡，這些都是觸發肥胖的機制。
缺乏運動，體力事件過少，熱量耗損就少，天然輕易肥胖，尤其人到中年以后，體力勞動量漸漸降落，脂肪經常積累在腹部與臀部。此外，運動少的人根基代謝率會偏低，根基代謝率偏低就會使得人體耗損熱量的本事有所缺陷，輕易發胖。
缺乏安眠可使胃促生長素分泌提升，這種激素可刺激食欲；同時會導致瘦素分泌減少，而瘦素是一種壓制食欲的激素。
精力因素會導致包袱性進食。當精力包袱大時，攝食中樞就會獨特激動，很難到達飽食感，人就會不斷地進食。在腦子皮層的作用下，人進食的目標不是為了獲取熱卡，而是在進食過程中牟取一種情緒的愉悅，因此會不停進食。此外，人在包袱大的時候，會輕易安眠缺陷，歷久下去，人的激素分泌會紊亂，糖分和脂肪不輕易被代謝耗損。
有些藥物也會導致體重提升。這些藥物包含有非代表抗精力病藥物（獨特是奧氮平、喹硫平和利培酮）、抗驚厥藥和心情不亂劑（獨特是加巴噴丁）、降糖藥物（如甲苯磺丁脲）、調治類風濕性關節炎的糖皮老人糖尿病飲食質激素及一些抗抑郁藥。可見，肥胖與我們生涯習性有深厚關系，管理肥胖應從變更生涯方式開端。（陳晶）