健康小編 一場新冠肺炎疫情突如其來，讓全國人民措手不及。在與新冠病毒博弈的40多天里，中醫依據其特徵，將新冠病毒歸為“疫氣”，指出這是一類具有傳染性的外邪。從古至今，看待瘟疫，中醫常以祛濕化痰為主。從臨床看，這個診療思路也收到了不錯的功效。日常生涯中，我們該如何祛濕化痰，做好預防呢？
《溫疫論·原病》紀錄：“疫者，感天地之病氣，在歲運有多寡，在方隅有厚薄，在四時有盛衰，此氣之來，不論老少強弱，觸之者即病，邪從口鼻而入。”意思是說，新冠病毒沾染與環境深厚關連。此次疫情重災區武漢，處于我國中部地域、長江中下游，雨水偏多，光照缺陷。且由于2019年冬天是暖冬，氣溫比往年偏高，當寒不寒，導致“冬不藏精”，為“溫疫”疾病提供了溫床。而這種“溫疫”由于雨水過多，就會溫濕交雜，演化為“濕疫”。說到“濕”，就不得不談及“痰”。中醫有“痰濕”（痰、濕皆是由津液代謝障礙引起的病理產品）之說，濕為無形之邪，痰為有形之邪，兩者相隨相伴。打一個通俗比方，“痰”是“代言人”，“濕”為“幕后老板”，濕可化痰，痰易成濕。因此，防治新冠病毒應從祛濕化痰入手。給大家提名三個想法。
1自制香囊無膽飲食。香氣之氣的藥物多有化濕之效，古代人常以絹帛或紅布包裹中藥吊掛于門戶、帳前或配戴于腰間，以藥物外用的想法護身防病。具體想法：將藿香、佩蘭、白術、蒼術、生艾葉、白芷等中藥放入布袋中，密封配戴在身上或吊掛在屋內即可。需求叮囑的是，孕婦禁用；過敏體質、嬰幼兒及對藥香難受應者慎用。
2喝清肺茶。新冠病毒以喘頻尿飲食氣道流傳自律神經失調飲食道路為主，大家可以適量飲用具有清肺化痰作用的代茶飲，從而改良喘氣道性能。具體想法：取適量桔攝護腺肥大飲食梗、蘆根、魚腥草一起煎煮飲湯。體虛易感冒者，可參加黃芪；肺熱咽痛者，可參加金銀花。
3健脾胃。中醫以為，“脾為生痰之源”，病毒肆虐，健脾胃可防生痰濕之邪。顧護脾胃的食藥同源之品有山藥、蓮子、扁豆、薏仁清腸胃飲食等，日常飲食中可以多吃一些，例如做成山藥蓮子薏仁粥、薏仁冬瓜湯。同時，還可合作喝些陳皮茶，陳皮亦有祛濕化痰的功效。▲