健康小編 編者按：“體態康健是革命的成本”，不過，在忙碌的生涯中，大家往往是忙于任務，急于應酬，卻疏忽了體態康健這塊風水寶地。實在，平時稍加留心，提早預防，康健就在我們身邊。人民康健推出《“健”識早知道》專欄，專為你蒐集收拾平時疏忽的康健常識，做您的康健智庫，同您一起將康健進行究竟！
從牙齦看氣血和臟腑
如何自行判斷牙齦的康健局勢，了解藏在牙齦中的康健密鑰？實在，從牙齦色彩入手便能略知一二。
常見牙齦色彩有粉omicron飲食紅色、暗紅色、暗紫色、淡黑色及鮮紅色。粉紅色是牙齦本色，也是最康健的色彩。由于疾病引起的牙齦色彩反常，依據中醫辨證分型，各有差異。
牙齦鮮紅色。胃火熾盛。胃中實熱之邪熾盛，胃氣失和，效能亢進，胃火上炎，熱盛傷津，則會導致牙齦顯露鮮紅色，嚴重者還會顯露牙齦出血。同時伴有牙周或牙齦脹痛、舌苔黃厚、口干、性情急等。
牙齦淡黑色。氣虛。中醫以為，看牙齦可知曉氣血。牙齦長短常輕易觀測氣血的部位，假如人氣血缺陷、氣虛體乏，牙齦色彩多為淡黑色。經常體現為凌晨咯痰、口腔有暗紅色唾液，舌質體現為胖大、齒痕、苔白，同時伴少氣乏力、失眠多夢、腰膝酸軟等心臟瓣膜閉鎖不全飲食氣虛癥狀。
牙齦暗紅色。陰虛。陰虛型體質人群的牙齦色彩體現為暗紅色，常伴有性情暴躁、夜夢多、手腳心偏熱等癥狀，口腔內唾液量少、總覺得口干等。
牙齦暗紫色。血瘀。在患有鼻子過敏飲食長年牙周病、同時年齡較大的人群中，牙齦色彩可體現為暗紫色，部門可在牙齦上看到凝血塊或瘀血，舌苔為黃苔或白苔。這種場合在中醫看來屬血瘀型。這些人群還會體現出一些血瘀癥狀，例如頭目眩暈、面色青暗、口唇暗淡等，年紀偏大者有冠芥蒂，常顯露心前區刺痛等，并伴有牙痛等癥狀。
需求叮囑的是，牙齦色彩反常也并非一定前兆體態有恙，某些客觀因素也會導致。例如，某些地域人群，由于不同凡響腸胃鏡完飲食水質（含氟高、含鈣高、重金屬污染），牙齦色彩會有一些色素沉著，可展示暗紫色、褐色、暗紅色、淡黑色或淡黃色。還有一些人牙齦黏膜結構較薄，牙齦和骨壁貼得較近，牙齦色彩呈淡黑色。這些場合仍屬于正常牙齦，不用過于掛心。
5個眉目提示你有牙齦疾病
口腔出血。假如你在刷牙或用牙線清除牙齒后，水槽里有血，那即是差池勁的眉目。美國凱斯西儲大學牙醫學院的資深講師蘭斯·弗農辯白說：刷牙后出血是有牙齦炎的一個顯著信號。牙齦炎是一種輕細的牙齦疾病，它會造成牙齦出血，尤其是在刷牙或進食后。
免疫力飲食口臭。每自己偶然城市有口臭，但假如你以前未曾經驗過口臭，但此刻的口臭不消亡或惡化，那可能是有牙齦疾病的眉目。患者會留心到他們的口腔里有酒精或爛蘋果的氣息。當細菌向牙刷無法達到的牙齦結構下方轉移時，就會產生口臭。