健康小編 相信大家對于榴蓮的第一印象即是臭了。但假如你由於嫌棄它臭，而不吃它，那可就虧損了。獨特是腎虛的友人。你知道嗎這種臭臭的水果卻可以幫你實現補腎愿望。一起來看看女性補腎吃什麼好?一起來看看有哪些合適的榴蓮補腎食譜吧。
瘦骨盆瑜珈補腎吃什麼好
榴蓮補腎除了可以直接吃榴蓮肉之外，還可以用榴蓮肉來料理養分的補腎食譜。所以，關于女性補腎吃什麼好?可以來學學幾款榴蓮瑜珈墊折疊補腎食譜。例如榴蓮燉雞。這款美食的質料有一百克的榴蓮肉和三百八十克的雞翅根，還有九克紅棗，適量純水。
榴蓮燉雞的制作想法是將食材預備好。雞翅洗凈焯燙。榴蓮肉、雞翅根和去核紅棗放入鍋內，放入純水用大火燒沸，即可關火，把鍋內食品倒入電燉鍋，抉擇電燉鍋的瑜珈開肩快燉鍵，一直燉2小時擺佈，等時間到了就可以開鍋享用了。
女性補腎吃什麼好?女性補腎可以嚐嚐榴蓮糯米糍。取一塊榴蓮肉和十五克色拉油、五學生減肥方法十克糖分和一百五十克糯米粉、四十克淀粉和二百五十克牛奶、還有二十克糯米粉。除榴蓮外，其他食材融合后用大火蒸15分鐘。面團放涼炒好，放涼揉成條狀，再切成小面團子。壓扁塞入榴蓮肉，然后放入冰箱冷藏六十分鐘以上就可以掏出食用了。
榴蓮補腎食譜還有榴蓮奶凍。所需的質料有一百克榴蓮肉和二百毫升牛奶、二百毫升淡奶油和五十克砂糖，還要十二克魚膠粉。榴蓮肉用攪拌機破碎。鍋內倒入各半牛奶、淡奶油和砂糖煮沸。剩余的牛奶和魚膠粉隔水加熱熔化，倒入牛奶融合物和榴蓮肉攪拌。最后放冰箱冷藏一晚上，第二天起來就可以吃了。女性補腎吃什麼好?看完上述介紹，此刻大家知道如何應用榴蓮來補腎了吧。無上瑜珈