健康小編 女性宮寒，除了先天體質之處，受涼、吃冷食、流產等來由城市造成宮寒。所謂宮寒，是指女性腎陽缺陷，胞宮失于溫煦所顯露的下腹墜脹，疼痛，得熱則和緩，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為重要癥狀者。
女性宮寒的來由
1體質
也許你的父母體質偏寒，或者是你誕生時，他們年紀對照大，體態陽氣漸漸減少，這會直接導致在你的基因上寫入寒性體質密鑰。縱然和別人處在雷同的前提下，你更輕易顯露宮寒的癥狀，所以除了提防防寒之外，還要歷久溫煦體態嬰兒式瑜珈。
2夏日吹空調過度
進入盛夏之后懶人減肥運動，女人們都在展露肌膚，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蠻腰盡收眼底。可辦公室里，永遠是四季恒定的24℃，空調寒氣拒驕陽于千里，離你近在咫尺。殊無知，此時你的子宮正在受著外界冰冷的熬煎，你又有幾多熱量禁得起這樣耗損呢?無知不覺間，冷氣侵入體態，女性特有的臟器子宮首當其沖，宮寒不遠了。
3快速減肥
不論采取節食、運動，還是吃藥，減肥道路都是做到耗損大于攝入即可，但必瑜珈襪要是一個較長的過程。假如用很短的時間到達瘦身目標，那就只能瑜珈褲壓力褲差別用康健作為價值了。快速瘦身無非是采用峻烈猛藥、以非正常策略排出體內多余的水分和脂肪。這在中醫看來，等于體態在短時間內丟失了大批的能量性資源，寒邪很可能乘虛而入，進攻子宮。
4吃太多冷食
在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，不能以貪涼。縱然在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不能以貪多，更況且那些一年四季舉著冰激淋的人。吃了過多寒涼、生冷的食品后，這些食品進入體內會耗損陽氣，導致寒邪內生，傷害子宮。所以中醫的吃涼開導重要實用于女性。
精卵的交融及胎兒的生長，需求耗損女性大批的能量瑜珈性資源，所以妊娠中的部門女性會有一個很不暢快的體態和布滿色斑的臉龐。而流產就相當于突兀全體扔掉那些能量資源，需求損耗*大批的陽氣，假如修身養性不到位，陽氣久耗，子宮失去溫煦，宮寒隨之產生。