健康小編 近期一段時間，高蛋白飲食友人圈里炸藥味頗濃。不停有女友通知我，她退出了某群、拉黑了某人，也有友人叮囑我“不要站隊”。
俗語道：常在河岸走，哪有不濕鞋。那天一個女友轉發一篇《實話實說，我為什麼拉黑你》的詞章，同時寫到：“三觀差異，彼此延誤，還不如各走各的路，眼不見，心不煩！”還有一天，我本想安撫下小孩在美國留學的一個友人，結局沒聊幾句，對方就說：“三觀差異，咱倆不聊了。”
良好的心情，是女人的最高級人格魅力
對于差異的聲音，我也或許懂得。例如這一次關于某某日記的商量，當我看了一些詞章，心生惱怒時，就會反問個人一句：“怒著其誰？咸其自取。”這是莊子《齊物論》里的一句。以莊子來看，言論即是風吹到差異物體上發出差異的聲音，這即是“吹萬差異”。而莊子教誨我們，要力爭做到“喜怒哀樂不入于胸次”。
“對于公眾商量，沒有對錯，只有取舍。”那天羅振宇在“羅胖30秒”里說到。這用《自信銘》劈頭一句話說即是：“至道無難，唯嫌揀擇”。
好在這些年通過不同種類吸取，我最大收獲即是心情不亂了。從往日生涯里的暴性情，變成此刻的越來越沒性情，整自己都溫順多了。確實，心情不亂了，時時處處都能體驗——世間完美與你環環相扣。
所以面臨友人圈里的 “日記之爭”，我氣憤歸氣憤，不過放下友人圈，我還是那個本來的我。
記得《了不得的蓋茨比》的作者菲茨杰拉德有句名言：“同時保盲腸炎手術後飲食有全然相反的兩種觀念，還能正常行事，是第一流聰明的標志。”固然目前我還做不到完全“不氣憤”，不過根本可以“拿得起、放得下”。同時，這也叮囑我“同志尚需勤奮”——勤奮升級個人的心情力。
心理學解析研討表示，女性具有更低的心情不亂性，但也有更充沛的心情體會和覺知力。所以，女性發展起初要解決的疑問即是心情控制疑問。因此有人說：良好的心情，是一個女人的最高級人格魅力，拼情商、拼修身養性，說究竟最后拼的都是心情不亂。
控制好心情，成為個人心情的主人
心情不亂，并不意味著不氣憤、不發怒，毫刻薄緒波動，而是了解心情、控制心情。
控制心情的第一步是了解—甲狀腺亢進飲食—氣憤、惱怒某種水平上是我們尋求自我注目的策略，例如戀情中的女生經常發性情，來尋求男友的注目。壞心情很恐怖，可恰好是氣憤、難過、發怒這些不受迎接的壞心情，或許確定我們的存在感，證實“我”即是“我”。
用山本耀司的話說即是：“‘個人’這個物品是看不見的，撞上一些其它什麼，反彈回來，才會了解‘個人’。所以，跟很強的物品、恐怖的加護病房飲食物品、水準很高的物品相衝撞，然后才知道‘個人’是什麼，這才是自我。”
控制心情的第二步是——任何心情生發痛風飲食禁忌表之時，請把疑問矛頭從對方身上拉回到個人身上，這叫反求諸己。
當我們氣憤、發怒時，先靜下心來，找尋惱怒表白背后的意義，而不是成為惱怒本身。面臨個人的惱怒很苦惱，但看清后你會很輕易找到人生的第二曲線，而不是一條道走到黑。