健康小編 寒冬養腎是由天然界“生長化珍藏”四時節律決擇的。按中醫五行學說，腎臟對應寒冬。一年之中，寒冬應是最講究調理腎臟的季候。俗話說“寒冬膏方巧進補，來年開春打老虎”，自古民間就傳播著寒冬服用膏方的習俗。補腎膏方具有養分滋補和預防調治等綜配合用，多以清補、緩補、溫補為主，常以甘溫、甘平或甘寒等補腎填精、滋長針眼飲食養肝腎、健脾補腎等性味平和的藥物構造，可依據患者的體質場合及疾病局勢恰當配伍，不光在效果上具有中藥復方調理和調治作用，並且在服用上更便捷，口感更好，可補虛、治病、強體。
中醫體質分為氣虛、陽虛、陰虛、痰濕、濕熱等差異類型。膏方重要效果是滋補，有生濕助痰的壞處，對于痰濕體質、濕熱體質的人不太合適，而對氣虛、陽虛、陰虛等體質的人群對照適合。但具體如何採用膏方，因人而異。
1氣虛體質是由于一身之氣缺陷,以氣味低弱、臟腑性能狀態低下為重要特征的體質狀態。常見體現為語音低弱、氣短懶言、輕易疲倦、精力不振、易出汗、舌淡紅、舌邊有齒痕、脈弱等，膏方常用甘溫或甘平性味的藥物以補益臟腑之氣，可辨證配伍人參、黃芪、熟地黃、菟絲子、枸杞、茯苓、白術等。這一體質人群不宜用苦寒、滋膩之品。
2陽虛體質是陽氣缺陷，以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒體現為重要特征。常見體現為畏冷、手足不溫、喜熱飲食、舌淡胖嫩、脈沉遲，膏方應以甘溫養陽為主，所謂“益火之源，以消陰霾。”選藥多用甘溫、辛熱之品，如補骨脂、巴戟天、肉蓯蓉、鎖陽、肉桂等。處方以桂附地黃健康三餐丸、右歸丸為主。此類體質的人群不能用苦寒清熱的藥物，以免損傷人體真氣。
3陰虛體質是由于體內津液精血等陰液虧少，以陰虛內低碳飲食熱等體腸病毒飲食現為重要特征的體質狀態。常見體現有手足心熱、口燥咽干、鼻微干、喜冷飲、大便干燥、舌紅少津、脈細數口腔開刀飲食等，膏方調理以甘寒養陰為主。選用藥物大多甘寒質潤，能補陰、增液、潤燥，如天冬、麥冬、熟地黃、山茱萸、山藥、黃精、龜板、枸杞、女貞子、旱蓮草等。處方以六味地黃丸為主。脾虛泄瀉者慎用。若伴有血瘀證的人群，可加當歸、白芍、川芎、懷牛膝、徐長卿、雞血藤等活血養血的藥物。▲