週三. 2 月 28th, 2024

糖尿病是我國慢性非傳染性疾病中的高發病,發病率居世界第一,每9人中有1人是糖尿病患者。相信你也聽過這樣的話得了糖尿病不能怕,恐怖的是它的并發癥。是的,假如血糖管理欠好,隨之而來的并發癥是全身性的,重新到腳都不能避免。今日我們就焦點說說腳糖尿病足,25的糖尿病患者會在其終生中發作足部潰瘍!中國約20的糖尿病足潰瘍患者需求截肢,原來可以預防,卻因患者本身的無視,自我控制意識不夠,最后令人痛心的結局截肢。

那麼糖尿病足要如何預防呢?

1糖尿病綜合控制

糖尿病的綜合控制不是簡樸的藥物調治,依據國際糖尿病聯合(The International Dia乳癌飲食betes Federation, F)提出的五架馬車糖尿病教育、醫學養分調治、運動調治、血糖監測和藥物調治,對于改良糖尿病患者的預后都極度主要。

(1)糖尿病教育

也即是患者需求個人動腦吸取糖尿病常識,它是最主要的根基控制舉措,是決擇糖尿病控制成敗的要害。每一位糖尿病患者都應當承受普遍的糖尿病教育,充裕熟悉糖尿病并把握自我控制技巧。

(2)醫學養分調治

也即是常說的管住嘴,它是糖尿病根基控制舉措,是綜合控制的主要構造部門。管住嘴不是簡樸的不吃、少吃,而是要或許確類風濕性關節炎飲食認合乎邏輯的總能量攝入,合乎邏輯、平衡地分發不同種類養分資源,覆原并保持夢想體重。

(3)運動調治,邁開腿

在糖尿病的控制中占主要身份,尤其對肥胖的2型糖尿病患者,運動可以提升胰島素敏銳性,有助于管理血糖和體重。但這并不是說運動越多越好,應當依據年紀、性別、體力、病情、有無并發癥以及既往運動場合,在醫師開導下開展泌尿感染飲食有規律的適合運動,循序漸進,并歷久堅定。運動前、后要檢測血糖。運動量大或劇烈運動時,應調換食品和藥物,以免發作低血糖。

(4)固定期限查驗,不光包含有血糖的檢測,還有其他并發癥、腦血管疾病危險因素的檢測。

(5)藥物調治,在大夫開導下依據自身場合,規律地進行個別化的藥物調治,不要個人隨便抉擇藥物。

2、培育良好的生涯習性。

(1)穿合腳的鞋子,選合腳的鞋墊。

糖尿病人血糖管理欠扁條線飲食好可導致周邊神經血管病變,感到不靈巧。許多患者穿不適合的鞋子腳即便磨出泡也無知曉,即便發明也無知道立刻去醫療機構,調節血糖,查驗受損場合,而是常常自行買藥,上藥,或者涂抹中藥,沒有進行綜合調治,錯過最佳調治時間而導致截肢。所以,糖尿病人一定要抉擇暢快,通風,柔軟,大小適中的鞋子和鞋墊,襪子也要寬松氣候飲食,平整,無補丁,常常換洗,純棉質感最佳。最隱諱赤足散步,尤其在沙灘上,雖感到浪漫,一旦被劃破皮膚,結局就變得悲催了。

(2)洗腳水不可用手測,改用水溫計。

說出來您還真別不相信,許多糖尿病患者對溫度的感知不靈巧,我們覺得很熱的溫度,他并無知曉,所以常常會顯露燙傷的場合。為了避免此場合發作,建議備一只水溫計,洗臉之前先測下水溫,35度為宜。泡腳的時間也不宜過長,洗凈用純棉面巾擦干,并涂抹潤膚乳,避免發作皸裂或干裂。

(3)固定期限進行足部查驗。

足部的血管和精神病變會在顯露顯著癥狀前就已經存在,為了早期調治與預防,所有的糖尿病患者都應當固定期限進行足部查驗,包含有足部體查、保衛性感到的測試、下肢動脈病變查驗等

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