健康小編 人的血管實在也跟生涯中我們用的水管一樣，假如聚集過多的水垢，那麼我們的血管也會顯露疑問，血液流暢不暢，血管內一旦顯露了水垢(血液中的水垢是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成宛如晨間瑜珈黃色小米粥樣的斑塊。)，相當于在*安裝了不定時炸彈，會讓人們時刻處于危險之中。血管堵不阻塞，看看頭發就知道，一看一個準，為個人珍藏!
1血管堵沒堵，個人在家測
那，怎麼測血管堵沒堵呢?一看就瞭解。腳是*的末梢，也是心臟最遠端，血管有疑問，腳最先有感到。
最開端，兩個感到：第一個是腿有點怕冷;第二瑜珈 減肥個假如散步旅程對照長，一邊的腿輕易疲憊酸痛。還有一個對照領會的信號可以驗證：人的手腕上能摸到脈搏，實在，人的足部足背正中最高點，輕輕摸，能感受到脈動。
平時能摸到這個足部的脈搏，證實我們的動脈血一直通到了足背部。可當走一段間隔之后，再摸，反而摸不到這個脈搏，此時，就可能發作了輕度的動脈血管阻塞。
2血管堵不阻塞，看看頭發就知道!
當我們把雙手放在兩側的脖頸處，你會感受到，脈搏的跳動，這兩根血管，即是頸動脈，他們擔當向腦子媛媛不停的供給血液，以提供腦子行運所需的氧氣和養分資源，而白發的長出可能與這兩根血管有很大的聯系。
一旦顯露阻塞的場合，頭部將顯露供血缺陷，頭皮處的血管將無法進行通暢的血液輪迴，此時，毛囊無法吸引到足夠的營養，就會導致變白、脫落的場合。除了頭發受到損傷之外，頸動脈阻塞還會造成腦子缺血缺氧的場合顯露，導致腦梗、中風、偏癱等嚴重后果。
那麼，平時在生涯中我們應如何防範血管阻塞呢?
葛根，大家小時候幾乎都吃過。葛根可以直接吃，還會被拿來煲湯，是一種老少皆宜的寶貴滋補品，有千年人參的佳譽。
明朝知名的醫學家李時珍對葛根進行了體制的研討，以為葛根的莖、葉、花、果、根均可入藥。他在《本草綱目》中這樣紀錄：葛，性甘、辛、平、無毒，主治：消瑜珈球運動渴、身大熱、嘔吐、諸弊，起陰氣，解諸毒。
南葛北參;葛根為豆科植物野葛，是中國南邊一些少區的一種常食蔬菜，通常用作煲湯之用。有千年人參的佳譽。《本草綱目》、《傷寒論》等都對其有紀錄。
由于葛根具備高超的擴大血管和疏通血液作用，被譽為血管的自然支架，又被稱之為護肝寶!葛根所含葛根素能改良微輪迴，提高局部微血站姿瑜珈流量，壓制血小板聚集。葛根具有-受體阻斷效應，壓制腎素-血管緊迫素體制，陰礙血漿兒茶酚胺代謝，改良血管的順應性，因此具有降壓性能。