健康小編 許多痛風患者懼怕健康 手錶 推薦夜晚，不是由於他們怕黑，而是晚上痛風自律神經失調飲食發生，會疼得他們痛不欲生。痛風患者許多都有過這樣的經驗，白日原來好好的，一到晚上疼得真想吱哇亂叫，感到像是被刀割肉，被螞蟻啃噬，周邊的關節紅、腫、熱、痛，一動就疼到想掉眼淚。
為什麼痛風這麼喜愛在夜間舉事?今日讓我們好好聊一聊。
夜間*相對缺水
痛風患者想必知道痛風急性發生重要是由於體內尿酸濃渡過高，過份溶解限度而析出形成尿酸鹽結晶，而后沉積余關節和周邊結構所致。
夜晚安息時，人通高血壓心臟病飲食過多種方式如喘氣，丟失水分，又不可及時增補水分，導致體態處于相對缺水狀態，血液濃縮，尿酸濃度升高，誘發急性痛風。
各位患者可在睡前喝一杯水來緩解這種場合的發作。但是，記得也別多喝，避免晚上起夜太多，陰礙安眠質量。
夜間糖皮質激素程度較低
首要，糖皮質激素具有很好的抗炎作用，不光可以在急性痛風發生時快速緩解疼痛，還能預防痛風發生。
而*腎上腺分泌糖皮質激素有顯著的生理日夜規律，早上六到八點為最高峰，清晨十二點到亮點為最低程度。夜間糖皮質激素程度較低導致痛風虎視眈眈，預備舉事。
缺氧
有部門痛風患者患有安眠喘氣暫停綜合癥，通常體現為打鼾，會顯露反復喘氣暫停，嚴重時甚至會顯露機體血氧濃渡過低的現象。
而*為了應付缺氧，機體核苷酸代謝提升，繼而產生大批讓痛風患者聞風喪膽飲食活動的內源性嘌呤，嘌呤代謝生成大批尿酸，隨之尿酸升高，痛風發生。
所以有安眠喘氣暫停綜合征的痛風患者應采取舉措校正。
夜間體溫較低
溫度對于尿酸溶解度陰礙很大。正常體溫下，血尿酸濃度大于420umolL時會形成尿酸鹽結晶，但當體溫低于30度(指四肢溫度)時，血尿酸濃度僅需到達300umolL時就能析出尿酸鹽結晶。
晚上睡覺時，機體新陳代謝速度遠低于白日，體溫也相對較低，尿酸鹽濃度更輕易飽和，尿酸鹽結晶輕易析出并沉積于關節處，導致急性痛風的發作。
所以痛低醣飲食風患者睡覺時，一定要做好保暖任務，獨特是四肢的保暖。痛風患者想要夜間痛風少發生，除了留心以上的四點，也需求留心低嘌呤飲食和定時定量服用降尿酸的藥。