健康小編 碘是人體不能缺少的微量元素，碘攝入缺陷或過量都可能對甲狀腺產生不佳陰礙，甚至導致甲狀腺病變的發作。
5月15日是全國第30個防治碘缺乏病日，本年的事件主題是科學補碘三十年，利國利民保康健。專家建議，應依據自己場合，適量攝入碘，以防治關連疾病。甲狀腺病患者也無需談碘色變，應及時到正規內分泌專科就診，從而進行合乎邏輯調治，避免誤診誤治或過度調治。
人體碘的起源重要由食物供應，占每天攝碘量的80至90。中國科技大學附屬第一醫療機構內分泌科主任葉山東說，碘在人體內每日都進行代謝，在休止碘攝入的場合下，體清冠一號飲食內存儲的碘僅夠保持兩三個月的時間。世界衛生結構建議，成人的夢想攝碘量為每日150微克擺佈，孕婦和哺乳期婦女為200微克，兒童攝碘量相應減少。
絕多數甲狀腺病患者氣候飲食在調治時期可正常地攝入碘鹽，盡量避免碘攝入缺陷或如何吃得健康過量。葉山東說，患者也不可過度焦急，應維持康健的心理狀態。
臨床中，許多患者對個人是否需求不同凡響的碘飲食有惶惶一歲八個月飲食。實在，差異的甲狀腺病病因差異，需求差異的碘韌帶修復飲食飲食。浙江大學醫學院附屬第一醫療機構內分泌科主任沈開國表明。
他舉例說，假如患有甲狀腺性能亢進癥，應限制碘攝入，盡可能忌用富碘的食品和藥物。而患有甲狀腺性能減退癥，則需視場合而定。對甲狀腺全體切除或徹底損壞所致甲狀腺性能減退癥，食用加碘食鹽或未加碘食鹽對甲狀腺無顯著陰礙；對甲狀腺腺葉切除或甲狀腺結構尚有殘留所致甲狀腺性能減退癥，可以正常碘飲食；碘缺乏所致甲狀腺性能減退癥，需求恰當提升碘攝入；碘過量所致甲狀腺性能減退癥水平較輕，需查找碘過量來由，限制碘攝入。
目前尚無證據證實碘攝入量提升與甲狀腺癌的發病率關連，甲狀腺癌患者通常可以正常碘飲食。碘攝入量過多或缺陷都能使甲狀腺結節抱病率升高，所以要適碘飲食。對于甲狀腺結節有自主性能并伴有甲亢患者，則需限制碘攝入。沈開國說。