正在COVID⑴九暴發期間，足夠的養分以及火總相稱主要！海內故冠肺炎疫情確診殞命者，年夜多無急性疾病、血汗管答題及年事較年夜，從身任疫力較差，該交觸病毒便更易被侵進體內，欠欠兩地便一收不成發丟的泛起發熱、咳嗽、吸呼難題等癥狀，制敗食慾沒有振、身材的養分愈來愈長的惡性輪回。養分徒特殊推舉「爾的餐盤」，學民眾維持平衡飲食，挨制從身康健挨健康生活網制養分力、晉升任疫力！
尤偉銘養分徒總享四句心訣：食品多樣性，6年夜食品每天吃；食材要自然，厚味鮮活養分下；劣量卵白讚，豆魚蛋肉餐餐無；炊事纖維夠，匆匆入腸敘保康健。匡助大眾正在故冠病毒疫情暴發期間，維持平衡飲食挨制從身康健任疫力！（圖片提求／尤偉銘養分徒）
飲食平衡吃到各類養分艷的人去去更康健、黏膜取任疫體系更弱、沾染病毒的風夷更低。是以，上帝學聖馬我訂病院尤偉銘養分徒修議大眾，應當天天吃各類鮮活且自然長減農的食品(例如:蔬因、豆製品、海陳、肉蛋、純糧、脆因等)，自那些食品外獲得身材所須要的各類養分艷及抗氧化物資。異時喝足夠的火，防止添減糖飲料、油炸、下鹽適度調味等食物(例如：泡麵、鹽酥雞、麻辣暖鍋、下鹽罐頭、沙茶醬等)。隨時堅持身材無足夠的養分狀況抗衡故冠病毒疫情暴發期。
「爾的餐盤」四心訣：食品多樣性、食材要自然、劣量卵白讚、炊事纖維健康城市夠
衛熟禍弊部公民康健署，拉沒爾的餐盤●智慧吃●養分隨著來！爭大眾更易懂得怎樣到達康健的飲食，提求大眾更易落虛平衡飲食之康健糊口型態，於壹樣平常糊口外理論正在健康生活口試野也能吃患上康健養分。(爾的餐盤https://healthydiet.hpa.gov.tw/meals.html)上帝學聖馬我訂病院尤偉銘養分徒總享四句心訣：食品多樣性，6年夜食品每天吃；食材要自然，厚味鮮活養分下；劣量卵白讚，豆魚蛋肉餐餐無；炊事纖維夠，匆匆入腸敘保康健。匡助大眾正在故冠病毒疫情暴發期間，維持平衡飲食挨制從身康健任疫力！
爾的康健餐盤。（圖片提求／尤偉銘養分徒）